Imaginez la situation d’un coup de 30 verges du drapeau par-dessus une fosse de sable (“bunker”) et une position du drapeau à 20 pieds du bord du vert tout de suite après la fin de la fosse de sable. Vous devez faire lever la balle assez haute (coup lobé) pour qu’elle puisse s’arrêter rapidement.
Comment s’y prendre:
Pour faire monter la balle, vous prenez le cocheur de sable (“sand wedge”) le plus ouvert dans votre sac.
- Vous vous alignez normalement, mais 1 à 2 pieds à gauche du drapeau ce qui devient votre cible mentalement (tiges jaunes sur la photo) avec une position de balle centre avant (centre gauche pour un droitier),
- Vous tournez dans les doigts la face du bâton, la base vers le trou (tige orange dans la photo),
- Vous laissez le poids du corps sur la jambe avant pendant tout le mouvement et les mains légèrement devant la balle à l’adresse,
- Vous faites un élan 3/4 en suivant la ligne de vos pieds, de votre corps (tiges jaunes) en concentrant sur votre cible mentale qui est à gauche du drapeau. Il est important de garder les mains passives où le manche du bâton devance la tête du bâton à l’impact dans l’herbe pour que la tête du bâton reste dans son angle initial comme à l’adresse. N’oubliez surtout pas de suivre votre ligne de corps (ouvert par rapport au trou-tiges jaune) dans le mouvement pour éviter une balle complètement à droite.
- À la finition la face du bâton pointe vers le ciel en laissant le bras avant relaxer… plier.
- La vitesse du mouvement est régulière comme l’image d’un balancier. Pour une balle plus longue, la vitesse du balancier augmente et vous faites le contraire pour une balle plus courte.
Denise Lavigne LPGA-PGA du Canada “A” et Suisse “Coach” certifiée CAC et TPI- CGFI Golf 3-Coaching 2 -Power Coach 2 -Juniors 2
Deer Creek Golf Club, www.deniselavignegolf.com ou (561)-445-3379
Source magazine Carrefour Floride cliquez http://www.carrefourfloride.com