Beaucoup de golfeurs deviennent des pros de “driving range” mais quand il s’agit de jouer une partie sur le parcours, ils sont déçus de leur performance. Il y a 2 sortes de pratiques au driving range: 1)La pratique “en bloc”, où les balles sont frappées à la même cible les unes après les autres 2)la pratique “aléatoire”, où vous changez de cibles et/ou vous variez le genre de coup ainsi que la distance pour chacun de vos coups en utilisant des bâtons différents.
Il est bien de faire la pratique “en bloc” quand vous voulez travailler la technique. Les balles sont frappées vers une même cible. Vous pourrez vous concentrer totalement sur le point technique précis pour arriver à une répétition de mouvements qui par la suite amènera un contact régulier avec la balle. Il est important à ce moment de mettre des tiges par terre pour assurer votre alignement. Ceci élimine ainsi une variante, car si votre coup n’atterrit pas à l’endroit désiré vous saurez que l’erreur n’est pas causée par l’alignement. Apparemment selon des études cela prend 50 heures pour arriver à répéter un mouvement sans y penser. C‘est pour cela que vous pourriez aussi bien vous améliorer en faisant des répétitions sans balle devant un miroir à la maison. La deuxième partie de votre pratique, la pratique “aléatoire”, celle qui rendra le transfert du driving range au parcours plus facile. Cette une partie très importante que peu de gens exercent, mais qui fait LA différence !!! C’est là où vous frappez des balles en changeant de cibles, tout en faisant la même routine (préparation avant, pendant et après l‘exécution du coup) que sur le parcours pour chacun des coups. Choisissez des coups différents à chaque balle que vous frappez. Vous pouvez jouer les 9 ou 18 trous de votre parcours préféré au driving range en visualisant tout d‘abord chacun des trous, et plus précisément chaque coup. N‘oubliez pas de faire votre routine complète à chaque coup. Amusez-vous avec d’autres aventures, surtout celles qui vous font le plus peur.
Bonne Pratique! Denise Lavigne 2012CPGA/Québec
Professeur de Golf de l’Année/rayonnement Club
Rendez-Vous Cliquez : www.deniselavignegolf.com
Source magazine Carrefour Floride cliquez www.carrefourfloride.com