Une solution afin de nous recentrer en nous-même et améliorer notre stress, notre anxiété, nos relations avec les autres, l’environnement et le monde entier. En fait, c’est la cohérence cardiaque. Il s’agit ici de prendre le temps, 3 fois par jour, en pratiquant la respiration lente et profonde et régulière pendant 5 secondes à l’inspire et 5 secondes à l’expire, (6 respirations par minute). Pendant 5 minutes. Le cœur alors est en éveil dans notre conscience et communique plus adroitement avec le cerveau. Saviez-vous que le cœur émet 50 fois plus d’énergie magnétique que le cerveau? Voilà pourquoi il nous est primordial d’apprendre comment l’appliquer. Tant au niveau individuel que collectif et global, nous avons maintenant à notre portée, nous, les humains, le meilleur moyen pour naviguer en nous-mêmes et en dehors de nous-mêmes. Disons également, que cela se répercute, sans contredit, sur notre environnement. Nos émotions affectent le monde. Faites attention à ce que vous souhaitez ! Donc, que ce soit individuel, collectif ou global, le cœur a le pouvoir de nous permettre une certaine introspection et de ce fait nous porter à prendre de meilleures décisions et de faire de meilleurs choix. Le cœur ne se trompe jamais.
Tout vient du cœur! C’est d’ailleurs le premier organe qui donne vie au fœtus. Au niveau social, la cohérence cardiaque permet de meilleures relations interpersonnelles car si tout le monde (au moins 25%-35% de l’humanité) pratiquerait la cohérence cardiaque, l’humanisme règnerait sur Terre, dans un esprit d’amour et de compassion. Ce qui est à souhaiter ardemment. L’Institut HeartMath a installé, un capteur d’énergie magnétique terrestre, à quatorze endroits stratégiques spécifiques dans le monde. En somme, ces capteurs calculent les fluctuations magnétiques de la planète, qui, elle, vibre à 7,8 Hertz sur l’échelle de Schumann (la vibration de toutes vies sur Terre). En fait, le onze septembre 2001, lorsque que les deux tours de New-York se sont effondrées, les fluctuations ont atteint des pics sans précédent, très élevées dans les capteurs et après trente minutes c’est à ce moment précis que la Mère Gaia, notre Mère Nourricière, par le champ magnétique, nous a mis en conscience globale. Ensuite les médias. À vrai dire, nous avons un impact sur l’environnement. L’Institut HeartMath organise des sessions synchronisées au niveau mondial. Plus de 250,000 participants se connectent ensemble, tous en même temps, et concentrent leur énergie sur le même sujet sensible particulier d’un endroit précis du monde, Toujours dans un esprit d’amour et de compassion. https://heartmath.org/gci et https://treerhythms.net/global .
Source magazine Carrefour Floride : www.carrefourfloride.com