- Lorsqu’il y a également une digestion lente avec spasmes et douleurs, associer une infusion faite de coriandre, carvi, fenouil et matricaire, à parts égales.
- En cas de gastrite inflammatoire : gentiane, condurango et gingembre dans de l’élixir de papaïne (en pharmacie).
- Gastrite aiguë due à un manque d’acidité : gentiane, fumeterre et boldo, en extraits secs ou fluides mélangés avec un acide phosphorique officinal (en pharmacie).
- Gastrite ou œsophagite avec spasmes : extrait fluide d’angélique, réglisse et piscidie, en association dans une infusion d’achillée millefeuille. Romarin, menthe et cardamome : huiles essentielles sur un support neutre en gélule.
- Gastrite ou œsophagite dues au stress : acore (racine), en teinture mère, mais aussi en infusion lente à froid de racine d’acore. On peut associer dans le même breuvage la racine d’angélique.
- En calmant : basilic et marjolaine en infusion. On peut y ajouter des huiles essentielles de basilic, de marjolaine ou de cardamome.
Les plantes telles que l’angélique, mélisse, menthe, romarin, basilic sont utilisés pour leurs propriétés sédatives ou antispasmodiques. Jetez un coup d’oeil aux remèdes qui se trouvent sur votre étagère à épices.
- Lorsqu’il y a également une digestion lente avec spasmes et douleurs, associer une infusion faite de coriandre, carvi, fenouil et matricaire, à parts égales.
- En cas de gastrite inflammatoire : gentiane, condurango et gingembre dans de l’élixir de papaïne (en pharmacie).
- Gastrite aiguë due à un manque d’acidité : gentiane, fumeterre et boldo, en extraits secs ou fluides mélangés avec un acide phosphorique officinal (en pharmacie).
- Gastrite ou œsophagite avec spasmes : extrait fluide d’angélique, réglisse , en association dans une infusion d’achillée mille feuille. Romarin, menthe et cardamome : huiles essentielles sur un support neutre en gélule.
- Gastrite ou œsophagite dues au stress : acore (racine), en teinture mère, mais aussi en infusion lente à froid de racine d’acore. On peut associer dans le même breuvage la racine d’angélique.
- En calmant : basilic et marjolaine en infusion. On peut y ajouter des huiles essentielles de basilic, de marjolaine ou de cardamome.
- Mangez lentement vos aliments, en mastiquant bien. Apprenez à manger en pleine conscience pour en retirer tous ces bienfaits.
- Cessez de fumer et de consommer de l’alcool et évitez les anti-inflammatoires, qui agressent l’estomac.
- Évitez les plats épicés.
- Évitez les aliments sucrés en fin de repas.