Chez les snowbirds québécois, la forte consommation de médicaments ou la coexistence de facteurs de risque font de la lutte contre l’hypercholestérolémie un véritable casse-tête. Le traitement anti-cholestérol doit être adapté au cas par cas chez les personnes âgées, notamment en cas de traitements annexes. Le risque cardiovasculaire augmente avec l’âge et devient plus préoccupant dès la cinquantaine. Les femmes sont généralement épargnées jusqu’à l’âge de 55 ans et les hommes jusqu’à 45 ans, mais ces moyennes ne reflètent que partiellement la réalité des terribles complications comme l’infarctus du myocarde ou l’accident vasculaire cérébral. Ainsi, la surveillance du taux de cholestérol devient une préoccupation essentielle chez les snowbirds qui aiment la bonne chair et qui ne font pas attention croyant que les pilules font faire le travail à leur place. Alors, mieux vaut prévenir que guérir ! Pour éviter d’avoir une surprise lors de sa prochaine feuille d’analyses, quelques conseils d’hygiène de vie vous permettront de garder vos artères en bonne santé. Une alimentation équilibrée avec une méfiance toute particulière vis-à-vis des graisses animales (lait, fromages, beurre, crème fraîche, oeufs, charcuteries…) et un peu d’exercice permettent généralement de garder le cholestérol dans des proportions raisonnables.
Lorsqu’une personne de 50 ans souffre d’hypercholestérolémie c’est de base qu’elle ne mange pas les bonnes choses et que souvent elle boit trop et encore pire fume ! alors les mêmes armes utilisées en prévention peuvent servir de traitement. Un régime alimentaire spécifique et quelques activités physiques en cas de surpoids constituent les premières armes contre cette graisse naturelle. Le médecin adaptera ces deux composantes à l’âge du malade. Pas question d’inscrire une personne sédentaire de 65 ans au prochain marathon de Montréal ! Si les analyses ne se normalisent pas après trois mois ou si la personne présente d’emblée un risque cardiovasculaire élevé, les médicaments peuvent être ajoutés mais pourquoi ne pas éviter à se rendre-là. Votre meilleur atout sera d’apprendre à bien manger et à faire de l’exercice trois fois semaine et votre cholestérol sera quelque chose du passé…Info Santé