Bonjour, les golfeurs, imaginez une balle qui repose dans une fosse de sable d’allée où le rebord n’est pas très haut. Le choix du bâton peut varier selon la distance à franchir et la hauteur du rebord de la fosse et/où nous passons du cocheur de sable (SW) au bois d’allée. L’important c’est de frapper la balle en premier contrairement à une fosse près du vert où l’on frappe le sable avant la balle.
Technique:
-Tenir plus bas sur le manche pour un meilleur contact directement sur la balle et le contrôle de la tête de bâtons,
-choisir un bâton de plus par exemple un fer 7 au lieu d’un fer 8,
-Position de la balle au centre des pieds pour prendre la balle en premier,
-Poids du corps en avant en enfonçant l’intérieur du pied droit (pied arrière pour un droitier) dans le sable et sentir le poids du corps en avant (gauche pour un droitier) et pendant l’élan,
concentrez-vous à garder votre tête au même niveau pendant l’élan,
-faites un 3/4 d’élan (vous serez limité par rapport au poids du corps en avant) pour garder votre équilibre et regarder le haut de la balle et non le sable devant pour prendre que la balle.
Il y a peu de transfert de poids sur la jambe arrière, car il faut rester au même niveau et très stable pour éviter de frapper le sable avant la balle. Attendez-vous à ce que la balle s’arrête plus rapidement à cause d’un surplus d’effet rétro, “le backspin” donc à vous gérer votre choix de club selon si vous avez un coup au vert à faire ou dans l’allée.
Bonne Pratique! Denise Lavigne
Mobile: 561-445-3379
LPGA-PGA of Canada Casse “A” & Swiss PGA
FIU Graduate- Bachelor of Science in Physical Education
Certified Coaching Association of Canada (CAC)/’Developing Competitiors”-
Certified TPI-CGFI Golf3- Coach2-Power Coach2-Junior2
Source magazine Carrefour Floride cliquez http://www.carrefourfloride.com